PSICOTeRaPIa PaRa PaReJaS

La terapia de pareja está enfocada en mejorar la relación entre dos personas que están en una relación romántica.

La terapia de pareja es útil para todo tipo de parejas (casadas o no, heterosexuales, homosexuales, bisexuales, convivientes o no, en noviazgo o en matrimonio de larga duración…), en cualquier etapa de su relación, en cualquier momento. . El objetivo principal es ayudar a las parejas a resolver conflictos, mejorar la comunicación y fortalecer su vínculo.

OBJeTIVOS

Mejorar la comunicación:
Ayudar a la pareja a comunicarse de manera más efectiva, abordando problemas de mala interpretación, falta de escucha activa y expresión de emociones.

Fortalecer la conexión emocional:
Reforzar el vínculo emocional y la intimidad entre los miembros de la pareja.

Resolución de conflictos:
Proporcionar herramientas y estrategias para manejar y resolver desacuerdos de manera constructiva.

Manejo de crisis:
Ayudar a las parejas a superar crisis específicas, como infidelidades, problemas financieros, diferencias en la crianza de los hijos, entre otros.

¿Cómo lo abordamos?

Fundamentalmente con EMDR y con la psicoterapia de pareja PACT (Psychobiological Approach to Couple Therapy). Es un enfoque terapéutico desarrollado por Stan Tatkin que integra principios de neurociencia, teoría del apego y psicobiología para ayudar a las parejas a mejorar sus relaciones.

PACT es particularmente útil para parejas que enfrentan desafíos como conflictos recurrentes, problemas de comunicación, o dificultades en la intimidad, ayudándoles a construir una relación más consciente y conectada.

  • Teoría del Apego: PACT se basa en la idea de que los patrones de apego desarrollados en la infancia influyen en cómo las personas se relacionan en sus relaciones adultas. Las terapeutas ayudan a las parejas a comprender sus estilos de apego y cómo estos impactan su dinámica de pareja.

  • Neurociencia: Este enfoque considera cómo el cerebro y el sistema nervioso influyen en las reacciones emocionales y comportamientos de las parejas. Se pone énfasis en comprender las respuestas automáticas del cuerpo ante el estrés y cómo afectan la relación.

  • Psicobiología: PACT explora la conexión entre la mente y el cuerpo, analizando cómo las experiencias emocionales afectan físicamente a las personas y viceversa. Las terapeutas enseñan a las parejas a reconocer y regular sus respuestas psicobiológicas para mejorar la comunicación y la intimidad.

  • Enfoque Dinámico y Experiencial: Las sesiones de PACT son dinámicas y experienciales, utilizando intervenciones en vivo para ayudar a las parejas a experimentar y modificar sus interacciones en tiempo real. Las terapeutas observan de cerca la interacción verbal y no verbal para guiar el proceso.

¿Qué esperar del tratamiento?

Seguridad en la Relación:
Crear un entorno seguro donde ambos miembros de la pareja se sientan comprendidos y apoyados.

Regulación Emocional:
Ayudar a las parejas a manejar el estrés y las emociones intensas de manera saludable.

Mejora de la Comunicación:
Fomentar una comunicación más efectiva y empática, basada en el entendimiento mutuo.

Fortalecimiento del Vínculo:
Desarrollar una relación más sólida y resiliente, basada en la confianza y el compromiso mutuo.

También te puede interesar:

SeXOLOGÍa

La psicoterapia en sexología es una modalidad de tratamiento psicológico que se centra en abordar y tratar las dificultades relacionadas con la sexualidad humana.

PSICOLOGÍa
PeRINaTaL

La psicoterapia perinatal se enfoca en la salud mental de la mujer y la familia durante el embarazo y el periodo postnatal. Este tipo de terapia aborda los cambios emocionales, psicológicos y sociales que ocurren durante el embarazo, el parto y el puerperio, ayudando a las mujeres a lidiar con la transición a la maternidad.